Vaše cesta k udržitelné koupelně

Proč šetřit vodou

Dodají nám ranní energii, regeneraci po sportu, úlevu od nachlazení, teplo, po kterém toužíme po deštivém dni nebo prostě odpočinkovou pauzu po turbulentním týdnu. Sprchování a koupání patří k našim nejzákladnějším potřebám, a to nejen z hygienických důvodů.

Přesto si stále více lidí klade otázku: Mohu své oblíbené rituály upravit tak, aby příliš neznečišťovaly životní prostředí? A mohu si to v době neustále rostoucích cen energií ještě dovolit? Dobrá zpráva: Obojí lze dokonce kombinovat s několika vědomými úpravami. Provázíme vás několika jednoduchými, ale o to účinnějšími tipy na cestě k udržitelné koupelně: koupelně, ve které můžete své rituály učinit nejen udržitelnějšími, ale také úspornějšími.

Udržitelnější koupání:

Úspora ve vaně začíná teplotou vody

Pokud chcete být ve vaně udržitelnější, stačí v koupelně otočit kohoutkem. První se týká teploty. Motto zde zní: „36 stupňů – a víc už to nebude“ . Například ve srovnání s 40°C horkou vodou ve vaně ušetříte 14 % potřebné energie¹. Zároveň potěšíte svoji pleť. Protože příliš horká voda do koupele ji může poškodit, dermatologové doporučují jako optimální teplotu koupele 36 stupňů. Samozřejmě snížením  teploty vody nepřijdete o pozitivní účink našich koupelových produktů – to máme vědecky ověřené studiemi.

TIP: Pro přesnou kontrolu teploty vody jsou vhodné speciální vanové nebo sprchové teploměry. 

Stejný požitek z koupání, menší spotřeba vody

Druhý způsob úspory se týká množství vody. Pokud napustíte „jen“ 100 litry vody do vany, která obvykle pojme kolem 150 litrů², je ze 2/3 plná. Ušetříte tak 1/3 vody a stále si můžete užít zasloužený relax. Ostatně, nezávislé studie účinnosti našich koupelových přípravků si necháváme zpracovat i se 100litrovými vanami, takže se nemusíte obávat, že o pozitivní účinky našich produktů přijdete... „2/3 je nová plná“ je naše motto. Ani Sebastian Kneipp nemusel mít vana naplněnou po okraj. Doporučil například tříčtvrtinovou koupel šetrnou ke krevnímu oběhu.

S teplotou vody 36 stupňů a pouze 100 litry ve vaně jste zvolili ideální kombinaci – z hlediska udržitelnosti, nákladů a efektivity. 

Udržitelnější sprchování:

Klíčem k úspěchu je doba sprchování

Průměrná doba sprchování v Německu je 7 minut³ se spotřebou 15 litrů vody za minutu při protékání standardní sprchovou hlavicí⁴. Existuje ale lepší způsob:

Co takhle zůstat pod sprchou o 60 sekund méně? Například po dobu dvou oblíbených písniček, každá po 3 minutách? O pozitivní účinky našich sprchových produktů nepřijdete, ale ušetříte až 14 % energie a 1 a půl konve vody⁵.  

Dokud nebude mít voda požadovanou teplotu, můžete ji zachytit do kbelíku a později použít k zalévání květin. Pokud navíc vyměníte svou starou sprchovou hlavici za moderní energeticky úspornou sprchovou hlavici, bude vaše vodní a energetická bilance ještě lepší.

Jo, a ještě je tu sprchový gel : každý, kdo během nanášení sprchového gelu vypne vodu, se může s čistým svědomím nazývat šampiónem v úsporách! 

Udržitelnost je také pro milovníky teplé vody

Kromě těchto jednoduchých způsobů, jak snížit spotřebu vody, pro vás máme další tip na úsporu. Stejně jako při koupání je i pod sprchou ideální teplota vody 36 stupňů – a zvyknete si opravdu rychle. Oproti 40 stupňům teplé vody (která stejně není pro vaši pokožku dobrá) ušetříte až 14 % energie⁶. 

Shrnuto, podtrženo: S kratší dobou sprchování a teplotou vody 36 stupňů snížíte spotřebu energie zhruba o 26,5 %!⁷ O účinnost sprchových přípravků Kneipp se samozřejmě nemusíte bát ani při nižší teplotě sprchy. 

Vana nebo sprcha?

Udržitelné a přizpůsobené vašim potřebám

S několika nekomplikovanými triky můžete být ve vaší koupelně ekologicky udržitelnější – a zároveň ušetřit peníze. Ale kromě „jak“ se počítá také „co“: koupání nebo sprchování – co je udržitelnější? A který rituál nejlépe vyhovuje vašim (aktuálním) potřebám?

Jak už to v životě bývá, odpověď zní: Záleží na okolnostech.

Předpokládejme, že vás na podzimní procházce zastihla dešťová přeháňka, chcete vyměnit vlhké oblečení za teplo. Nebo jen toužíte po klidném spánku na konci turbulentního, vyčerpávajícího dne a chcete se na něj naladit večerním rituálem? Ať už potřebujete pomoct usnout, předcházet nachlazení, uvolnit svaly nebo snížit stres: v takových případech je koupel často nejen vhodnější, ale vlastně i ekologičtější alternativou. Protože k tomu, abyste zažili tyto a další terapeutické účinky, potřebuje mnoho lidí sprchu delší než 10 minut. Se standardní sprchovou hlavicí⁸ byste již při 10min sprchování dosáhli spotřeby vody a energie srovnatelné s napuštěním 150l vody⁹.

Pokud vám jde především o hygienu, budíček po vstávání nebo večerní rychlé „smytí“ dne, je na místě sprcha. 

Udržitelnost v koupelně – je toho víc!

Jak se vyhnout nadměrné spotřebě energie a ušetřit vodu ve sprše a ve vaně, jsme se již bavili. Existuje však mnoho dalších problémů udržitelnosti, které můžete vyřešit s vynaložením pouze malého úsilí. Jedním z nich je problém s odpadky v koupelně: všechny prázdné obaly až příliš často končí v jedné popelnici – i když spoustu obalů od kosmetiky se dají ještě dále využít. Naše obaly jsme navrhli tak, aby byly recyklovatelné: skládací krabice z normálního papíru nebo trávní papír jde krásně vytřídit se starým papírem. Všechny ostatní obaly mohou jít do skla nebo žlutého kontejneru. Pokud víčka odšroubujete, obal se snáze recykluje – což zvyšuje výtěžnost použitého plastu ze žlutého sáčku.

TIP: Etikety z našeho obalu odstraňovat nemusíte.   

Samozřejmě, čím méně odpadu z koupelny vyprodukujete, tím méně odpadu z koupelny musíte třídit: Již delší dobu existují například holicí strojky (tzv. žiletky), u kterých lze místo celého strojku, vyměnit pouze hlavu holicího strojku. To dlouhodobě šetří obrovské množství plastového odpadu. Pro čištění obličeje si ze zbytků látky snadno vyrobíte pratelné odličovací tampony – a pokud jde o menstruaci, na trhu existují ekologické alternativy tamponů a vložek, jako jsou třeba menstruační kalíšky.

Který koupelnový odpad kam patří¹⁵?

Do žlutého pytle nebo koše může jít například následující: 

  • Prázdné plastové obaly, například od šamponů, kondicionérů, různých dalších produktů péče o tělo, tuby od zubní pasty, ale i od aviváže a podobně.  
  • Prázdné kovové obaly, jako jsou prázdné plechovky od deodorantu, krému na holení a laku na vlasy 

Důležité: Etikety z našich obalů nemusíte odstraňovat. U ostatních kosmetických produktů, pokud není uvedeno jinak, byste měli etikety z obalu odstranit a zlikvidovat je odděleně. 

Do směsného odpadu například patří: 

  • Vložky a tampony 
  • Vatové tampony 
  • Pleny 
  • Zubní kartáčky 
  • Kartáče na vlasy 
  • Nevyprázdněné obaly

Zdroje a příklady výpočtů

Obecně: Ohřev litru vody o 1° Celsia trvá 0,00116 kWh. ( derwarmdusher.de , zveřejněno 13.10.2022). V našich výpočtech předpokládáme počáteční teplotu vody 12° C. Všechna tvrzení o nákladech vycházejí z předpokladu, že se k vytápění používá plyn.

 

1) Takto jsme počítali: K ohřátí litru vody z 12° C na 40° C potřebujete 0,03248 kWh - a pouze 0,02784 kWh k ohřevu litru vody z 12° C na 36° C. Snížením teploty vody ze 40 na 36° C ušetříte 0,00464 kWh na litr vody nebo přibližně 14 % vašich nákladů na energii.  

 

2) mein-klimaschutz.de , zveřejněno 13. října 2022.

 

3) quarks.de , zveřejněno 13. října 2022.

 

4) mein-klimaschutz.de , zveřejněno 13. října 2022.

 

5) Takto jsme počítali: S průtokem 15 litrů vody/min. na sprchování po dobu 7 minut potřebujete 105 litrů vody. K ohřátí těchto 105 litrů vody z 12° C na běžnou teplotu sprchy například 40° C potřebujete 3,4104 kWh. Při délce sprchování 6 minut se spotřeba vody sníží na celkových 90 litrů vody. K jejich ohřátí z 12° C na 40° C potřebujete 2,9232 kWh - tedy o 0,4872 kWh méně - a ušetříte tak 14 % nákladů na energii.

 

6) Takto jsme vypočítali: K ohřevu 105 litrů vody (doba sprchování 7 minut) z 12° C na 40° C potřebujete 3,4104 kWh. Pro ohřátí z 12° C na pouhých 36° C je to 2,9232 kWh. Snížením ze 40 na 36° C ušetříte 0,4872 kWh a tím 14 % nákladů na energii.

 

7) Takto jsme vypočítali: K ohřátí 105 litrů vody (doba sprchování 7 minut) z 12° C na 40° C potřebujete 3,4104 kWh. Při délce sprchování 6 minut se spotřeba vody sníží na celkových 90 litrů vody. K zahřátí z 12° C na 36° C potřebujete 2,5056 kWh. Díky kombinaci kratší doby sprchování a nižší teploty ušetříte 0,9048 kWh nebo přibližně 26,5 % nákladů na energii. 

 

8) Standardní sprchová hlavice spotřebuje kolem 15 litrů za minutu ( mein-klimaschutz.de , zveřejněno 13. října 2022).

 

9) Do standardní vany se vejde asi 150 litrů ( mein-klimaschutz.de , zveřejněno 13. října 2022).