Nie ma wątpliwości: każdy chce zachować zdrowie i sprawność fizyczną. Jest to najbardziej zauważalne, gdy zachorujemy lub ulegniemy kontuzji. Jednak można wiele zrobić już wtedy, gdy jest się zdrowym i sprawnym, aby w ogóle nie dopuścić do choroby. Holistyczna filozofia pięciu filarów Sebastiana Kneippa nadaje się idealnie do aktywnego podejmowania działań zapobiegających chorobom.
Wszyscy chcą być zdrowi, silni i długo żyć, ale robić nie chce się im nic.
