W ciągu swojego życia Kneipp rozwinął wiedzę o leczniczym działaniu wody i roślin, wzbogacił ją o własne doświadczenia tworząc usystematyzowaną naukę. Podstawą metody jego leczenia stała się filozofia pięciu filarów – woda, rośliny, zdrowe odżywianie, ruch oraz równowaga.
Natura to najlepsza apteka.
Ten cytat w przybliżeniu podsumowuje pięć filarów Kneippa. Kneipp zajmował się przede wszystkim zapobieganiem chorobom: „Lepiej zapobiegać niż leczyć”, bo „każdy chce być zdrowy, ale niewielu robi coś w tym kierunku”. W koncepcji Kneippa nie ma jednak ścisłych nakazów – jest ona elastyczna i otwarta.
