La douche rafraîchit le corps et l'esprit. Une douche fraîche à tiède le matin met en marche la circulation. Une douche chaude le soir fait baisser la tension artérielle et détend. Les douches froides, et les affusions de Kneipp peuvent même remettre d'aplomb le système immunitaire. Cependant, qu'en est-il lorsque l’on a pris froid ?
Activer son système immunitaire avec une douche froide ?
En cas de fièvre, il est trop tard pour renforcer le système immunitaire par des douches froides. On devrait alors renoncer à se doucher. En cas de rhume sans infection grippale, on devrait se doucher à une température agréable.
Si la température du corps varie avec un système immunitaire affaibli, cela sollicite d’autant plus les défenses immunitaires. En effet, les changements de température entraînent la modification de la circulation sanguine dans le corps, ce qui déclenche à son tour du stress et donc la sécrétion de cortisone qui inhibe le système immunitaire.
