Transformez votre baignoire en oasis de bien-être et détendez-vous!
Dans la conception moderne de la santé, il y a longtemps que l'eau est considérée comme un élément indispensable au bien-être général. Associée à la force naturelle des plantes et des herbes, elle fortifie le corps et l'esprit. En plus d'avoir un effet délassant sur les nerfs et les muscles, elle agit comme un baume pour l'âme. Un bain chaud, dans lequel les ingrédients naturels de l'univers Kneipp® peuvent déployer tous leurs effets, fait des miracles. Les huiles essentielles de plantes précieuses contenues dans de nombreux produits pour le bain agissent alors sur le corps dans son ensemble.
Conseils pour le bain
Température de l'eau
Principe général: plus l'eau du bain est chaude, plus la peau perd de graisse et se dessèche. Une eau trop chaude sollicite excessivement le cœur et le système circulatoire. C'est exactement le contraire de l'effet que devrait avoir un bain chaud bienfaisant. La température de l'eau devrait donc se situer entre 36 et 38 degrés Celsius.
Durée du bain
une durée d'au moins cinq minutes mais ne dépassant pas 20 minutes est idéale. Le corps a besoin de quelques minutes pour absorber la chaleur de l'eau et les actifs des produits de bain. Un bain détend les muscles et les vaisseaux sanguins, créant une sensation de fatigue. Autre effet: la transpiration s'accroît et le métabolisme est stimulé, ce qui permet d'éliminer davantage de toxines.
Conseil
Après un bain chaud, nous recommandons une affusion Kneipp d'eau froide, pour rafraîchir et revitaliser.
