Les 5 piliers de Kneipp : Les plantes
Votre nez coule, votre estomac se pince et votre dos s'est déjà senti mieux... les bons conseils sont chers ? Sebastian Kneipp n'aurait pas laissé les choses en l'état. Car selon ses enseignements, une plante a poussé contre presque tous les maux - littéralement.
Pendant des décennies, le prêtre, qui a ensuite donné son nom à la médecine Kneipp, a étudié plus de 40 plantes pour leurs effets curatifs ; après de nombreuses auto-expériences, il a finalement complété son hydrothérapie par l'ajout de médicaments purement végétaux. Selon Sebastian Kneipp, la prise de ces plantes médicinales doit avoir un triple objectif : "Dissoudre les substances malsaines et malades à l'intérieur du corps, puis renforcer l'organisme."
L'eau est la première pharmacie du Créateur, les herbes médicinales la seconde.
Que ce soit en complément des enveloppements, des plâtres, des bains ou des tisanes : le naturopathe Kneipp a beaucoup réfléchi sur les ingrédients à base de plantes. Qu'elles soient utilisées en interne ou en externe, les plantes et les herbes pouvaient apporter à leurs patients des "... succès merveilleux, souvent importants et surprenants". Pour obtenir le meilleur effet curatif possible, la phytothérapie était généralement complétée par des applications d'eau ; en outre, Kneipp recommandait dans de nombreux cas de combiner différentes herbes les unes avec les autres - par exemple, un thé à base de sauge et d'absinthe devrait avoir un effet nettoyant et fortifiant sur l'organe concerné en cas de troubles de l'estomac.
La particularité de la phytothérapie selon Sebastian Kneipp c'est que la plupart des plantes qu'il recommandait sont originaires de nombreux endroits et poussent relativement vite, de sorte que la médecine naturelle était disponible facilement et à faible coût. Kneipp était particulièrement séduit par une fleur : l'arnica.
Cette fleur jaune vif est utilisée pour toutes sortes d'inflammations, qu'il s'agisse de contusions, d'affections musculaires ou de piqûres d'insectes inflammées.
Voyez ce qu'une simple herbe peut faire ; nous passons à côté d'elle et n'y prêtons que peu ou pas d'attention. Chaque herbe a son propre effet.
Pour développer sa thérapie, Sebastian Kneipp s'est surtout appuyé sur la tradition des jardins des monastères européens. Même les premiers médecins du Moyen Âge connaissaient de nombreuses plantes médicinales et documentaient leurs effets pharmacologiques. Le fait que l'on attribue à certaines herbes médicinales des propriétés quasi magiques au Moyen Âge est probablement dû à la superstition qui régnait à l'époque.
Dans les temps modernes qui ont suivi, l'armoise, la sauge et les autres plantes n'ont longtemps été utilisées que pour assaisonner ou conserver les aliments. Ce n'est que l'herboriste Kneipp qui a familiarisé à nouveau la population du 19ème siècle avec les effets doux et variés des médicaments à base de plantes.
Mais qu'est-ce qui fait réellement d'une plante une plante médicinale ? Par définition, une plante peut être appelée plante médicinale si elle contient des ingrédients spéciaux qui servent à guérir ou à soulager des maladies. Ces ingrédients peuvent avoir différents effets, par exemple anti-inflammatoire (myrrhe), calmant (millepertuis) ou laxatif (rhubarbe).
En effet, beaucoup d'entre nous ont aujourd'hui du mal à distinguer une plante d'une autre dans la nature. Alors pourquoi ne pas s'intéresser aux herbes ? Des professionnels de l'herboristerie peuvent vous guider dans le monde des herbes sauvages, des fruits et des arbres ; ils vous expliqueront comment utiliser ces ingrédients naturels pour l'alimentation, la santé ou la beauté.
Une autre nouvelle tendance nous ramène au trésor de la nature : le jardin surélevé. Alors que les amis du potager tels que la laitue, les tomates, les courgettes et compagnie s'ébattent dans les plates-bandes surélevées de légumes, une plate-bande d'herbes aromatiques pure offre la possibilité de compléter la cuisine et l'armoire à pharmacie avec de nombreuses herbes médicinales savoureuses et efficaces.
L'anis, le fenouil, la camomille, le thym et la sauge, par exemple, vont très bien ensemble, d'autant plus qu'ils adorent le soleil. En revanche, les herbes telles que la livèche, la mélisse et l'ail des ours préfèrent les endroits ombragés. Mais quel que soit votre choix, fidèle à la phytothérapie de Kneipp, pourquoi s'éloigner quand les bonnes choses poussent si près ?
