En el período frío, el riesgo de enfermarse aumenta. Tos, resfriados, dolores de garganta a menudo nos obligan a hacer pausas forzadas. Muchos recurren a remedios caseros y medicamentos para tratar los síntomas. Pero, ¿cómo fortalecemos las defensas de nuestro cuerpo, de modo que ni siquiera nos resfriemos? ¿Qué podemos hacer para revitalizar nuestro sistema inmunológico? ¿Y cómo aliviamos nuestros síntomas de resfriado?
Prevenir resfriados con la filosofía de Kneipp
Para la prevención de resfríos, nuestros consejos basados en la filosofía Kneipp pueden ayudar. Con los cinco pilares, Sebastian Kneipp nos ha proporcionado una base atemporal y eficaz que es sencilla y actual. Hemos preparado una guía para ti, con un consejo para cada pilar de Kneipp. Si sigues los cinco pilares del agua, la nutrición, el ejercicio, las plantas medicinales y el equilibrio interior, fortaleces de forma duradera tu sistema inmunológico.
