Comemos todos los días. ¿Pero qué es una dieta saludable y consciente? ¿Son las tendencias como la comida vegetariana y vegana o los superalimentos realmente saludables? ¿Cómo puedes perder peso y seguir viviendo de forma saludable? Según Sebastian Kneipp y sus cinco pilares, una dieta sana y consciente debe ir de la mano de un estilo de vida holístico.
Entre la comida y la bebida, el hombre puede hacer una buena o mala elección, similar a la del maestro de obras en el material utilizado para construir sus casas.
