Pět pilířů Kneippovy terapie: Rovnováha

Sebastian Kneipp připomíná, že „všechno má svůj čas a správnou míru“. V kombinaci ostatními pilíři je princip životního řádu poslední tečkou vedoucí ke zdraví a radosti v nauce tohoto velkého muže. Ačkoli nám tento princip zní poněkud staromódně, je dnes aktuální.

Co to konkrétně znamená? Nestačí pouze vědomé stravování nebo pravidelný pohyb nebo efektivní aplikace vody či užívání léčivých bylin. Ne, tyto pilíře musejí být navzájem harmonicky propojeny a žádný z těchto elementů by neměl dominovat. Takže: vezměte si k srdci všechny pilíře stejnou měrou a nezapomínejte na relaxaci!